Por Lisa Loustaunau

Estou prestes a correr dois riscos. O primeiro é um grande salto no desconhecido; aos 62 anos decidi terminar um casamento de 30 anos. A segunda é começar este artigo com esta divulgação, que escolhi fazer porque ao lado da minha vulnerabilidade está uma expansão energética e uma clareza em relação à decisão de deixar ir. Deixar ir o que é conhecido em minha vida e me permitir ser guiado pela verdade interior em um vazio. Para mover para o desconhecido com confiança em meu coração, sabendo que este é um movimento em direção ao amor.

Ao longo dos anos tenho acompanhado clientes de todas as idades enquanto lutam com grandes decisões da vida. Eu deixo esse trabalho, este parceiro, faça este movimento, digo sim a esta oportunidade? Não estranho aos medos, ambivalência e, às vezes, paralisia que pode ultrapassar todos nós quando enfrentamos a vida principal decisões, conheço os vários obstáculos, perguntas e “e se” que tornam críticas escolhas de vida árduas. Ainda aqui, em um dos momentos mais importantes da minha vida, com a mente quieta, energia ancorada e coração aberto, Estou apenas dizendo: “Sim”.

Talvez você esteja se perguntando se eu tenho um amante secreto que está me convidando para um novo nível de satisfação sexual na velhice à espera de mim do outro lado do divórcio? Em verdade algo mais atraente está me chamando adiante – uma sensação profunda da força vital pulsando em cada célula do meu corpo me pedindo para honrar minha saudade. Claro como um sino me acena em direção a mais vivacidade, mais amor, e sim, por que não, talvez a possibilidade de realização sexual tardia. EU sigo em frente sem garantias, sabendo só que minha vontade de pisar no vazio é o que me abre para novas possibilidades. Deus, o meu velho EU mal reconhece o
novo EU.

Tem sido uma jornada chegar ao lugar onde posso confiar em meu coração dessa maneira. Vinte e três anos atrás, enquanto assistíamos a um workshop conduzido por John Pierrakos MD, fundador da Core Energetics, fomos conduzidos como participantes por meio de um exercício que ele chamou de “Um passo em direção ao amor”. John nos pediu para ficar de pé e encontrar a sensação de saudade em nosso corpo. Meu coração ficou pesado e meu peito inchou com a profundidade e amplitude daquela sensação semi-doce e triste quando comecei a tocar meu desejo. Ele nos convidou a ficar com ela, depois fechar os olhos, erguer os braços e estender a mão com a força daquele desejo. Eu podia sentir a energia saindo do meu coração através dos meus braços. A próxima instrução era caminhar em frente, em qualquer ritmo que parecesse real, em direção ao que ele simplesmente chamava de “Amor”. Instantaneamente minha mente começou a formular perguntas. “O que isto significa?” “Quão específico eu consigo?” “O que exatamente é que eu estou desejando?” “Qual é o sentido de fazer isso?” Embora eu pudesse me sentir andando e estendendo a mão, a maior parte da minha energia mudou do meu coração para a minha cabeça. Tive que fazer paradas frequentes para me reconectar com meu corpo. Foi um desafio permanecer corporificado e presente ao sentimento e caminhar com qualquer consciência duradoura desse desejo como o combustível que me impulsionava para frente.

Sentir e honrar nossa saudade é um dos maiores presentes que podemos oferecer a nós mesmos. Mais anímico do que mero desejo, surge das profundezas como uma espécie de combustível para a nossa transformação. Como eros, aquela energia que nos desperta para nossas atrações e traz vida, e na qual muitas vezes nos encontramos nos comportando de maneiras desconhecidas, o desejo nos desperta para nossas possibilidades, a vida dentro de nós ainda não vivida e pedindo para nascer. Tanto eros quanto o anseio nos convidam a conhecer nossa “alteridade”. Em nosso anseio, simultaneamente mantemos nosso ser e nosso vir-a-ser como um. A maioria das pessoas que conheço hoje em dia, dentro e fora da minha prática, acredita que a vida é uma jornada. Uma jornada de consciência e transformação contínua, uma jornada de ser e se tornar. Assim como para as crianças durante as fases críticas do desenvolvimento inicial, cada volta na espiral de nossas vidas nos convida a expressar mais quem somos.

Ao fazer isso, descobrimos simultaneamente mais sobre nossa natureza, nossa energia, nossas capacidades e nossos dons. Por que então nós e nossos clientes resistimos ou rejeitamos muitos de nossos movimentos energéticos internos e externos? O que nos impede de sentir nosso eros, de honrar nosso desejo, de viver com o coração aberto, de avançar com o total comprometimento de nossa força vital em nosso vir a ser? Nascemos neste vasto universo de energia com todo o nosso potencial inerente dentro do nosso núcleo. No entanto, a experiência de déficits, frustrações e traumas, particularmente em estágios críticos de desenvolvimento ao longo do caminho, diminuem nossa capacidade de trazer nosso eu pleno para o próximo estágio de crescimento no qual devemos cumprir uma tarefa específica como parte de nosso desenvolvimento essencial. como humanos. Como o crescimento e o movimento não são opcionais para as crianças, o ego em desenvolvimento encontra todos os tipos de compensações e adaptações para lidar com esses déficits. Se uma necessidade específica cria muita dor ou frustração, a solução é fechar a energia para essa necessidade e, ao fazê-lo, a consciência dessa necessidade. Se ao buscar amor, nutrição ou apoio, esse movimento falha em produzir com bastante frequência o que se busca, então essa necessidade, bem como o movimento que expressa fisicamente essa necessidade, é fechado como forma de autoproteção.

Por fim, chegamos à idade adulta com um corpo marcado por vazamentos, divisões e bloqueios de energia discerníveis que moldaram nossos corpos e nossa consciência. A literatura espiritual é salpicada com o termo fragmentação, ou divisão, como a descrição de uma característica essencial da condição humana adulta. A espiritualidade postula a causa desse quebrantamento como sendo nossa separação de Deus. A cura dessa condição ocorre por meio da jornada de volta à unidade com Deus. Embora a terminologia seja diferente, a cura no Core Energetics também é uma jornada de volta à integridade energética, à unidade. Curiosamente, atingir esse objetivo não é realmente o ponto! O ponto é a expansão contínua, o movimento e a vontade de recuperar a energia que deixamos para trás nas várias conjunturas de nossa vida. Nós olhamos para trás em nossa história com essa recuperação em mente. O trabalho de energia focada apóia a recuperação do que pode parecer atualmente como nossa alteridade – os movimentos perdidos e os sentimentos, necessidades ou agressões rejeitados. Energia, emoções e sensações mantidas cativas, não expressas ou distorcidas em outras apresentações podem, assim, ser reintegradas ao fluxo de nosso ser e consciência corporificados. Isso é o que significa curar nossas divisões, nossas quebras, pois essa restauração do fluxo de energia une as correntes de energia divididas para curar os conflitos entre nós, nossa quebra, com esta restauração de energia o fluxo tece a energia dividida correntes para curar os conflitos entre a cabeça, coração e sexualidade.

Cada passo nessa jornada em direção ao que é desconhecido em nós – nossa alteridade – gera uma experiência crescente de vitalidade. Nossa capacidade de ‘estar com’ e manter o que anteriormente renegamos, constrói e expande a tolerância energética. Quanto maior for nossa capacidade de conter e sustentar energia no corpo, mais vivos nos sentimos. Se nossos corpos estiverem livres e receptivos, podemos carregar (construir) e descarregar (liberar) energia com a subida e descida de cada respiração completa, com a ascensão natural, expressão e liberação de todas as nossas emoções vitais, e no despertar do ciclo orgasmico de descarga da nossa sexualidade. Nossa capacidade de sentir a qualidade de nossa energia nesses movimentos de mudança, de permitir esse fluxo, é o prazer de viver.

Prazer na definição acima, tem pouco a ver com fazer as coisas acontecerem do nosso jeito, ou nunca sentir desconforto ou frustração, ou ter a garantia de que nunca mais teremos nosso coração partido. O prazer está na própria experiência de nossa vitalidade, de nossa pulsação e capacidade de resposta. Há prazer em dizer sim à vida, livre da expectativa de nunca ser ferido, com a liberdade que vem da disposição de aceitar a dor, um OK para ter nossos corações partidos, gratos por termos um coração que pode sentir e se partir. Afinal, de uma forma ou de outra, já sobrevivemos a isso. Muito mais caro e doloroso é nunca arriscar viver plenamente novamente. Sem nada para defender, não temos nada a temer dentro de nós. Nossa capacidade de sentir a qualidade de nossa energia nesses movimentos de mudança, de permitir esse fluxo, é o prazer de viver. Isso não significa que não há medo. O medo sempre fará parte da vida, como deveria ser, como uma emoção básica que protege a vida. O problema com o medo é como ele surge de nossa história desconectado de qualquer perigo real ou presente, como uma reação instintiva do sistema nervoso à mudança. O medo é problemático quando nos agarra e nos impede de avançar em direção ao que desejamos, em direção ao nosso desejo, nosso próximo passo, nossa alteridade. O antídoto para o medo é a coragem, uma qualidade do coração. Etimologicamente, coragem deriva da palavra raiz que significa coração (latim: cor). Cada passo que damos para seguir nosso coração, cada mergulho no desconhecido, aumenta nossa coragem e nosso coração aberto e indefeso. Para o adulto, a jornada da consciência exige que abracemos o que renegamos e, recuperando nossa energia perdida, tragamos mais de nós mesmos para o próximo passo.

Este é um SIM para tudo o que somos. Inclui uma consciência de todas as maneiras pelas quais dissemos NÃO a nós mesmos ao longo do caminho, ou ainda estamos dizendo não, consciente ou inconscientemente; não com vergonha, mas com humildade e vontade de nos enfrentarmos plenamente. Ao fazê-lo, assumimos total responsabilidade. Há um poder enorme nisso. Não mais apegados a culpar os outros pelo que está insatisfeito em nós, podemos nos centrar em nossa criatividade essencial. Coragem e vontade de explorar o território interior simultaneamente geram uma vontade paralela de correr riscos maiores em nossa vida exterior. É uma bela experiência sentir a contínua interconexão de energia interna e externa. É o dom do trabalho profundo sobre si mesmo. Então, aqui é onde estou hoje, dando os retoques finais neste artigo e sentindo uma conexão com minha criatividade essencial, onde parecer possível. Estou caminhando para um território desconhecido, sem saber onde vou morar ou onde estarei daqui a alguns meses após meu divórcio. Mas minha cabeça e coração parecem unificados, sinto o dom da energia que se move em mim como eu e o chão que me sustenta. Sinto-me apaixonada pela vida e mais do que orgulhosa de mim mesma, uma senhora de 62 anos, que não quer abrir mão de sua saudade nem deixar de lado seu eros. A vida é muito curta e tem muito potencial para isso.

*** alteridade (substantivo feminino)

1. Natureza ou condição do que é outro, do que é distinto.
2. FILOSOFIA Situação, estado ou qualidade que se constitui através de relações de contraste, distinção, diferença [Relegada ao plano de realidade não essencial pela metafísica antiga, a alteridade adquire centralidade e relevância ontológica na filosofia moderna ( hegelianismo ) e esp. na contemporânea ( pós-estruturalismo ).]

Lisa Loustaunau MFA, CCEP, é Diretora de Educação no Institute of Core Energetics. Na prática privada por mais de 20 anos, ela também é líder de workshop internacional, facilitadora de processos, professora e supervisora ​​de praticantes de Core Energetics nos EUA, Canadá, Holanda, Austrália, Brasil e México. Lisa está atualmente trabalhando em um livro intitulado Out of the Comfort Zone: Overcoming the Blocks to Living and Loving.