Texto original por nextgenerationcore.com

Há uma diferença entre sua vida e sua situação de vida. Sua situação de vida pode incluir seu trabalho, onde fica sua casa, como estão suas finanças, seus hobbies e as pessoas com quem você interage.

Mas a sua vida: a sua vida é este momento agora. Este corpo que você está habitando. Essa respiração que você está respirando. Este momento presente. A respiração carrega consigo toda a energia do universo.

No centro de tudo o que fazemos está o que sentimos sobre nós mesmos. Nossas escolhas diárias, que afetam tanto a nossa situação de vida quanto a nossa vida, são sempre uma expressão de como nos sentimos em relação a nós mesmos. O amor próprio é uma prática. Amor próprio não é narcisismo. Se praticarmos o amor-próprio como disciplina, nossa saúde melhorará, nosso estresse diminuirá, nossa conexão com os outros aumentará, nossa empatia se desenvolverá. Devemos aprender a nos amar o suficiente para sentir que merecemos viver a vida que queremos. Devemos nos amar o suficiente para realizar as ações diárias que nos levam à vida que queremos viver.

Você se pergunta: como faço para praticar o amor próprio?

Cuidar dos outros é um ato de amor próprio.

Ser fisicamente ativo é um ato de amor próprio

Ter uma boa noite de sono é um ato de amor próprio

Reservar um tempo para descansar ou apreciar a arte é um ato de amor próprio.

Perdoar a si mesmo é um ato de amor próprio.

Como você quer viver sua vida?

Ame a si mesmo para não trair sua voz interior.

Não deixe que suas ações sejam guiadas pelas crenças dos outros.

Ame-se o suficiente para ouvir o seu coração e deixe-o guiá-lo.

Lembre-se: os pensamentos são a linguagem da cabeça. Os sentimentos são a linguagem do corpo. Pensamentos e sentimentos tornam-se crenças e orientam suas ações que criam seus hábitos e os momentos que constituem sua vida. Esteja ciente do que você está dizendo a si mesmo sobre você. Talvez essa conversa precise de algumas revisões.