Dra. Karyne Wilner
Traduzido do original Body Wisdom: How to Read Your Body to Remedy Your Life

O Inconsciente no Corpo -O Corpo Conhece a Verdade
O corpo é como um mapa. Sabendo lê-lo, pode-se alcançar uma melhor compreensão de si mesmo e dos outros, descobrindo e transformando barreiras para o sucesso no trabalho, no romance, no jogo e na felicidade geral. Tremendos benefícios derivam da decodificação de mensagens que se originam no corpo, incluindo um corpo e mente saudáveis, um estilo de vida gratificante, relacionamentos bem-sucedidos e prazer que irradia por todo o seu Ser.

Segredos Revelados
Uma maneira de o corpo revelar os segredos de uma pessoa – que as pessoas nem sabem que têm – é através de sua forma. Quando June, uma ruiva muito atraente, me pediu ajuda, ela disse que se sentia sem esperanças de que conseguiria empreender um relacionamento de longo prazo alguma vez na vida. Ela se descreveu como uma mulher gentil e generosa, mas percebia que os homens deixavam de chamá-la para sair depois de alguns encontros. Durante uma varredura corporal, notei os ombros ossudos e em forma de cabide (suspensos) de June. Ombros com botões acidentados no topo indicam que pessoas importantes no início da vida de uma criança, como mãe ou pai, a trataram como uma marionete, puxando as cordinhas, manipulando-a e recusando-se a aceitar “nãos” como resposta.

Pessoas com esta estrutura de ombros se descrevem como “pessoas agradáveis”. Porém, seus amigos e parceiros românticos podem vê-los como fracos ou desesperados, dispostos a agradar. Usando exercícios somáticos e técnicas projetadas para ajudar as pessoas a alcançar a assertividade, June aprendeu a dizer “NÃO”, para deixar os homens com quem namorou saberem o que ela queria (dentro do consultório), e para deixar de atender às necessidades deles. Seis meses depois, ela escreveu que havia atingido seu objetivo e que agora estava em um relacionamento com compromisso e se mostrava mais duradouro.

Uma leitura corporal ajudou Jacqueline, mãe de três meninas, todas menores de oito anos, a lidar com sua raiva. A mandíbula de Jacqueline doía por ranger os dentes durante a noite. Ela disse que se sentia sozinha e pouco amada. Seu marido não comunicativo havia se distanciado dela e seus irmãos não estavam disponíveis para lhe dar apoio. Os braços de Jacqueline estavam soltos ao seu lado, parecendo desconectados de seus ombros, e seu corpo harmoniosamente proporcional parecia ceder no peito.

Motivada a desistir do desejo irrealista que alimentava sua raiva – que seu marido ou seus irmãos tomassem conta dela- Jacqueline se fortaleceu. Ao socar um grande bloco de espuma coberto por borracha (instrumento tradicional da Core Energetics), ela expressou raiva por ter que ficar de pé sobre seus próprios pés. Após três sessões, a postura de Jacqueline mudou drasticamente. Seus ombros puxados para cima e para trás e seus braços energizados se estendiam poderosamente de seu corpo. Decidindo-se a assumir a responsabilidade por sua própria vida, ela se inscreveu em um programa de preparação de professores.

Pesquisas atuais mostram que vários produtos químicos, substâncias neurotransmissoras e neuropeptídeos são liberados no cérebro para formar pensamentos e comportamentos. Uma vez que deixam o cérebro e viajam com o sangue por todo o corpo, eles moldam o fluxo de energia, respostas emocionais e saúde ou doença em vários órgãos, articulações e músculos. Esta “salada” bioquímica cria a linguagem corporal que nos ajuda a descobrir informações sobre nós mesmos que têm estado fora da consciência através da manifestação no corpo.

O corpo revela informações sobre a própria personalidade, objetivos, lutas pela vida e necessidades não satisfeitas. Por exemplo, o corpo indicará como se responde à rejeição, se podemos manter um relacionamento contínuo, e se a pessoa é alguem que trabalha duro ou na verdade renuncia à sua responsabilidade. Meus alunos aprendem a avaliar a si mesmos, seus clientes e outros em suas vidas com o objetivo de melhorar o relacionamento consigo mesmos, com outros seres humanos e com a vida em um modo geral. Eles aprendem exercícios e técnicas projetadas para mudar a fim de melhorar suas vidas liberando estes padrões ocultos e expressos no corpo.